Советы перед поездкой в горы

Автор: 12.12.2017

Путешествие в горы может стать одним из самых незабываемых событий в жизни человека. В то же время сложность такого вида туризма можно заметить уже на этапе подготовки. В отличии от привычного пляжного отдыха, здесь невозможно обойтись лишь купальником и средствами защиты от загара. Поэтому перед отправкой по выбранному маршруту стоит внимательно подготовиться и запастись всем, что может потребоваться вдали от дома. Так как на восхождение на Эльбрус с севера цена невысока, то данное предложение привлекает внимание людей с различным опытом пребывания в горах. И если опытные туристы отлично знают, кому придется нести все взятые с собой вещи, то новички ошибочно полагают, что лишние 3-5 кг веса в рюкзаке не сыграют большой разницы. Поэтому перед отправкой рассчитайте содержимое так, чтобы в рюкзаке не было предметов, без которых вы легко сможете обойтись во время приключений.

Важные нюансы восхождения

В горах приходится совершать переходы в несколько десятков километров между ближайшими водными источниками. По этой причине восхождение на Эльбрус с севера цена которого невысока, должно происходить только с достаточным запасом жидкости. В горах этот элемент является основным, особенно если планируется не однодневный заезд. Конечно, пища также играет важную роль, но без нее вполне можно продержаться не один день, а вот без воды и сутки прожить очень сложно.

Так как большинство туристов отправляются в горы летом, то жара обязательно окажет свое воздействие на организм, поэтому стоит запастись достаточным количеством воды. Обычно речь идет о 2 литрах с расчёта на 24 часа для одного человека. И это лишь та вода, которая будет выпита в чистом виде, а для приготовления пищи потребуется дополнительная жидкость. Поэтому не лишним будет узнать у местных жителей о расположении источников на вашем маршруте.

Перед отправлением в горы любой турист должен активно готовиться перед этим событием. И речь идет не только о покупке экипировки или сборе различных предметов, без которых не обойтись в горах. Необходимо уделить внимание собственному состоянию здоровья, так как восхождение является непростым испытанием. Тренировки должны быть ежедневными, чтобы вы смогли справиться с нагрузками, которые накладывает поход в горы. Следует уделить внимание бегу, который должен становиться все более продолжительным по мере приближения к отправке в горы. Также не лишним будет воспользоваться тренажерным залом, чтобы разрабатывать и другие группы мышц. Не забывайте, что массивный рюкзак обязательно потребует, чтобы у его владельца была подготовленная спина и мышц предплечий.